Re-Connect kannst du für dich Einzeln buchen und oder in einer Gruppe erleben.

Neue Termine: 14.04. / 28.04. / 05.05. / 19.05.  19-20 Uhr 

 3 x in kleiner Gruppe max. 8 Teilnehmer.inne

Re-Connect  in Motion ist ein einzigartiger Erfahrungsraum für das tiefe Erleben von frei, non-linear fließenden Bewegungen, welche der inneren Körperweisheit entspringen. Geleitet durch Musik und Impulse, ist es eine Reise zu dir selbst, in dein Sein, mit allem was ist. Das was ist, darf Sein und findet Ausdruck. Bewegungen entstehen, ganz natürlich. Folgst du deinen Körperimpulsen, bist du ganz natürlich~verbunden und "alles" findet seinen Weg.

Es geht hier nicht um Leistung - es geht um Verbindung.

Du wirst geleitet von, fühlen, bewegen, loslasse, wahrnehmen - in der Bewegungen legt sich das Flussbett frei und Lebensenergie beginnt frei zu fließen.

Einzel-Session und Gruppen-Session buchbar. 

• Dein Nervensystem reguliert sich und kommt in Balance. Parasympathikus und Sympathikus werden gleichermassen angesprochen, sodass sich Entspannung und Spannung als wohliges miteinander zeigen. 
• Dein Zugang zur Weisheit deines Körpers öffnet sich, sanft und natürlich.
• Zurückgehaltenen Emotionen können sich ganz natürlich zeigen und ins fließen kommen.
• Du wirst deine Lebensenergie und Lebenslust in deinem Körper fühlen und in deinen Alltag einweben.
• Sinn-liches Empfinden wird klarer und dir im Alltag dienlich sein.
• Körper, Geist und Seele werden in heilsamer und natürlicher Verbindung zusammen "spielen". 

Es gibt unterschiedliche Modalitäten, mit dem Fokus z.B. auf moving what you are feeling - right here right now, Release, Pleasur, Calling in, wobei alle auf ihre Weise der Selbstfürsorge dienen. Sie nähren Körper und Geist. Gedankenschleifen und festgehaltene Gefühle kommen ins Fließen und finden neue Wege. Kreative Prozesse bewegen sich und Neues kann sich in Deinem Leben verwirklichen.

Die Session findet mit geschlossenen Augen auf einer Matte. Während der gesamten Einheit, bleibt dein Körper - oder ein Teil deines Körper - in Bewegung.

Neben der Musik, führe ich dich mit Impulsen durch den Erfahrungsraum. Am Ende der Session gibt es eine Zeit der Stille zur Integration. 

Du brauchst keine besondere Kondition oder Fähigkeiten.

Alle Übungen können an sämtliche körperliche Gegebenheiten angepasst werden. 

Bist du unsicher, ob es das richtige für dich ist, schreib mir gerne. 

Es werden sich neue "Spiel - Räume" eröffnen, im Innen und im Aussen.

Kosten: 20€ pro Abend in der Gruppe

anmeldung

testimonial

Die Praxis bei Inger ermöglicht es mir, in dieser schnellen Welt auf eine sanfte liebevolle Weise in Kontakt mit mir zu gelangen. Das tiefe Fühlen meiner Emotionen und ihren Ausdruck durch Bewegung ist heilsam und verbindend.

Besonders fasziniert mich, wie erlebbar mein ganzes Sein ist, wenn ich eine Stunde mit geschlossenen Augen losgelassen habe. Danach fühle ich mich ruhig, geliebt und ausgeglichen.

Merle

Die regelmäßige Praxis " Meditation in Bewegung" ist eine wunderbare Möglichkeit, sich seinem Körper und zugleich seinem Inneren zuzuwenden. Die bewusste Bewegung empfinde ich als einen meditativen Tanz, der mich die tiefe Verbindung von Geist, Körper und Seele wieder erleben lässt. Durch die nach innen gerichtete Aufmerksamkeit in Verbindung mit der bewussten körperlichen Bewegung erfahre ich, wie Spannungen ausgeglichen und ganzheitlich harmonisiert werden.

Für diese Erfahrung bin ich dankbar und freue mich, dass Inger diese Meditation anbietet und so zugewandt begleitet.

Steff

für ein leben in integrität